Le 10 migliori ricette Paleo senza Nichel e senza lattosio
Ricette Paleo senza nichel. Sempre più persone soffrono di allergie o intolleranze, se sei tra queste allora le mie ricette senza nichel e senza lattosio ti saranno di grande aiuto.
Questo articolo contiene diverse ricette nichel free, senza glutine e senza latticini, adatte a chi è allergico al nichel, per chi ha la celiachia e per chi è intollerante al lattosio.
Ora potrai gustare anche tu, senza problemi, degli ottimi piatti sani, a basso contenuto di nichel e dei dolci buonissimi.
Ecco le mie 10 migliori ricette Paleo senza Nichel, testate e approvate!
Ricette senza nichel e lattosio
Con le mie ricette senza nichel e lattosio perfette per la dieta Paleo non avrete più il problema o la preoccupazione di riuscire ad alimentarvi in modo sano. Le mie ricette sono quello che vi serve, soprattutto se soffrite di intolleranze o allergia al nichel e al lattosio.
Tutte le ricette che vi propongo qui sono senza nichel, senza glutine, senza zuccheri raffinati, senza farine raffinate e tutte senza lattosio.
Mangiare bene quando si hanno delle intolleranze o delle allergie è fondamentale, e deve essere tra le priorità della nostra vita. Se stiamo bene, se mangiamo bene, sano e naturale, potremo dare il massimo nelle nostre giornate sempre molto impegnative.
Ogni sgarro che facciamo, se siamo intolleranti o allergici a qualcosa, si ripercuoterà inevitabilmente sulla nostra salute, sulle nostre attività e anche sulle persone con cui siamo a contatto, per questo è importante dedicare la giusta attenzione alla nostra alimentazione.
Tutte le ricette qui riportate sono adatte a uno stile di vita Paleo o Paleo diet, per chi segue un’alimentazione a basso contenuto di nichel e senza glutine.
Ecco le mie 10 migliori ricette Nichel free e per la dietaPaleo
Gnocchi di patate dolci
Gnocchi di patate dolci senza Nichel e senza uova, facili da fare e leggeri.
Torta con farina di castagne, senza lievito, nichel e glutine
Questa torta alla castagna senza lievito e nichel free è davvero buonissima, sana e adatta a tutti, anche per gli intolleranti al lattosio. Provatela e mi direte!
Crepes con farina di castagne senza latte
Queste crepes con farina di castagna sono ottime sia dolci che salate e facilissime da preparare. Da provare assolutamente!
Rosti di patate dolci
Rosti di patate dolci, ricetta facilissima da preparare in padella e soprattutto buona.
Waffles paleo e nichel free, per una colazione sana e golosa!
Questi Waffles nichel free sono in stile Paleo e inoltre sono senza glutine, senza lattosio e tanto buoni e soffici. Per una colazione sana e golosa. Buonissimi anche per una merenda fuori casa!
Bocconcini di pollo all’arancia e kumquat. Golosissimi!
La ricetta di questi bocconcini di pollo all’arancia e Kumquat gustosissimi è facile da fare e si possono preparare in anticipo.
Zucca butternut grigliata, facilissima e buonissima!
Zucca butternut grigliata. Le verdure grigliate sono ottime, salutari e si possono preparare in anticipo. Tra le verdure grigliate più amate, dopo le zucchine e le melanzane, c’è la zucca in ogni sua forma anche se questa è la mia preferita. Se non amate molto il gusto della zucca questa vi piacerà perché la zucca butternut è molto delicata.
Hamburger di Black Angus e zucchine
Questa è la ricetta dell’hamburger di Black Angus . Un hamburger così buono è possibile farlo in casa solo se la carne è buona. E la carne buona è la carne grass-fed o allevata ad erba e quindi in modo naturale. Questa carne grazie al modo in cui viene allevata mantiene tutte le proprietà nutritive e ha un gusto inconfondibile e deciso.
Frittata di patate dolci o tortilla de batatas
Questa frittata di patate dolci e scalogno è deliziosa. Un piatto unico facile da fare, sano ed è anche una ricetta vegetariana. Provatela!
Pancakes salati ricetta light, senza nichel e low carb
Per stupire i vostri ospiti con un antipasto sano e senza nichel dovete assolutamente preparare questi Pancakes salati con semi di zucca e crema di zucchine.
Quadrotti fit e paleo, con banana e albumi, senza zuccheri raffinati. Da provare assolutamente!
Questi quadrotti fit con banana e albumi sono morbidissi, sani, naturali e senza glutine. Sono adatti a tutti coloro che cercano o amano i dolci fit e i dolci senza zucchero proprio perché contengono solo gli zuccheri naturali della frutta.
Le mie 10 migliori ricette senza nichel e Paleo
Queste sono le mie 10 migliori ricette senza nichel e Paleo, ma sono anche senza lattosio e senza glutine. Spero vi siano piaciute!
Ne inserirò altre ogni volta che ne avrò testato di nuove e saranno come sempre tutte buonissime! Perché a noi piace mangiare bene, e con le mie ricette non dovremo privarci di nulla!
Non sarà più un grosso problema avere un’intolleranza al lattosio o al glutine o non sapere cosa mangiare con l’allergia al nichel. Se siete d’accordo con me fatemelo sapere e ditemi cosa ne pensate! Potete scrivermi in Direct su Instagram o sul gruppo Facebook.
Vi lascio anche questo articolo da cui potete prendere spunto per i vostri pasti veloci (cliccate sull’immagine):
Per restare sempre aggiornati sulle novità del blog e sulle ultime ricette seguitemi sui canali social qui sotto indicati:
- Instagram @food_n_goodlife
- Su Facebook potete iscrivervi al gruppo (“Le mie ricette low carb, keto, paleo, life120 e senza glutine”) molte delle mie ricette come avete visto sono anche senza nichel e senza lattosio. Potrete condividere le mie ricette rifatte da voi e dare la vostra opinione. Vi aspetto!!
- Sulla pagina Facebook mi trovate qui: Food and good life
Condividete tutti gli articoli del blog che vi piacciono di più e che potrebbero interessare e aiutare altri.
Buona preparazione e good life!
Mary Geloso