Estratto di frutta e verdura: fa bene o fa male?
Un estratto di frutta o verdura è un succo ottenuto tramite il processo di estrazione. Meglio l’estrattore o la centrifuga? Fa davvero bene alla salute bere un estratto di frutta e verdura? Ora lo scopriremo insieme.
Piatti Unici
PIATTI UNICI Ricette piatto unico low carb e senza glutine Piatto unico low carb e senza glutine. Ho creato questa categoria per avere ricette di piatto unico perché molto spesso scegliamo di mangiare una sola portata. Questo accade il più delle volte per via dei molti impegni che abbiamo, ma anche perché non vogliamo appesantirci e per non stare […]
Primi
PRIMI Primi Senza glutine e low carb I primi senza glutine e low carb possono essere realizzati in modo alternativo ma pur sempre molto gustosi e nutrienti. Quindi non sarà necessario dire addio ai primi piatti, li faremo con ingredienti diversi e con ricette alternative. Quali sono i primi piatti low carb? Possono essere degli spaghetti di zucchine, già […]
Pane
PANE Pane low carb e senza glutine. Sano e leggero Pane low carbe senza glutine? Possibile? Pensavate di dover dire addio per sempre al pane? Bè da oggi non è più cosi! Con le mie ricette del pane low carb e senza glutine potrete preparare pane, base pizza, crackers, fette biscottate, grissini e panini a basso contenuto […]
Colazione
COLAZIONE Colazione low carb e senza glutine Cos’è la colazione low carb? E cosa si mangia? Quali sono i suoi benefici? La colazione low carb e senza glutine ha molti lati positivi, vi farà sentire sazi a lungo e arriverete tranquillamente all’ora di pranzo senza attacchi di fame o picchi di glicemia. La colazione dicono sia il pasto più […]
Contorni
CONTORNI Contorni low carb e senza glutine I contorni low carb e senza glutine possono essere i vegetali che di solito accompagnano i nostri secondi piatti e sono spesso a base di verdure o ortaggi.Per contorno s’intende una portata di verdura cruda o cotta, in accompagnamento al secondo piatto di carne, pesce, uova o formaggi. In questo caso avremo contorni low […]
Antipasti
ANTIPASTI Antipasti Gluten free e low carb In questa categoria trovi i miei antipasti gluten free e low carb. Hai mai pensato che l’antipasto possa essere a basso contenuto di carboidrati, zuccheri e senza glutine? Questo è fondamentale se soffri di intolleranza al glutine e devi orientarti verso un’alimentazione salutare. Mangiare in modo sano, naturale e […]
Dolci
DOLCI Dolci Low Carb e senza glutine, prova e vedrai che buoni! I dolci low carb sono dolci a basso contenuto di carboidrati, senza zuccheri raffinati e senza glutine. Ma non vuol dire che non sanno di nulla. Prova e vedrai che buoni! Le farine dei dolci low carb non sono quelle comunemente utilizzate in […]
Chi sono
Ciao, sono Mary, fondatrice di Food and Good Life. Ho scelto uno stile di vita low carb e creo ricette low carb, cioè a basso contenuto di carboidrati e senza glutine. Il mio blog Food and Good Life, che tradotto significa cibo e buona vita, nasce dalla necessità di cambiare regime alimentare e più in generale stile di vita. […]
Necci ricetta paleo, vegana, senza glutine e nichel
Necci ricetta con solo farina naturale, adatti sia per il dolce che per il salato. Queste crepes sono senza glutine poiché viene utilizzata solo la farina di castagne, non contengono latte quindi sono senza lattosio, e sono Nichel free.