Crepe con farina di mandorle Keto, fit e con pochissimi carboidrati
Crepe con farina di mandorle facilissima. Per chi deve tenere sotto controllo la glicemia o semplicemente vuole mangiare in modo più naturale e con meno carboidrati.
Frutta secca attivata e senza anti-nutrienti
“Cos’è la frutta secca attivata? Cosa sono gli anti-nutrienti?”. In questo articolo parleremo di frutta secca attivata, dei semi oleosi, dei cereali e di cosa bisogna fare per eliminare gli anti-nutrienti da questi alimenti e renderli più sani, più digeribili e nutrienti.
Panini dolci Chetogenici con cuore al cioccolato
Panini dolci chetogenici con un cuore di cioccolato fondente. Se mangiati ancora tiepidi saranno davvero golosissimi grazie al cuore fondente. Sono dolci low carb semplici e leggeri, senza zucchero raffinato, senza lattosio e senza farine di cereali.
Biscotti chetogenici al cocco e cioccolato
Questi biscotti sono indicati per chi segue appunto una dieta a. basso contenuto di carboidrati, ed inoltre sono senza glutine e senza lattosio. Perfetti per chi vuole mangiare sano, usare solo farine naturali e in particolare farine low carb.
Ciambella bicolore senza burro e con farine naturali
Ciambella bicolore senza burro e con solo farine natural. Ricetta keto, per la dieta Paleo, dieta low carb, senza glutine e senza lattosio. Entrambe le ricette sono ottime per chi è celiaco, intollerante al glutine e intollerante al lattosio. Ciambella bicolore light, buonissima e sana.
Kaiserschmarren: ricetta low carb, keto e Paleo
Kaiserschmarren: la frittata dolce dell’imperatore. Ecco la mia ricetta Chetogenica, low carb e Paleo. L’ho rifatto in versione low carb, keto, paleo, senza glutine e senza lattosio. Per una colazione dolce sana e golosa.
Frittelle dolci di ricotta morbide e senza glutine
Frittelle dolci di ricotta, morbide, senza glutine e facilissime. Con farina di castagne e senza nichel. Buone, morbide e velocissime da preparare. Una ricetta facilissima e molto veloce, adatta per quei momenti di voglia di dolce improvvisi.
Frittata di patate dolci o Tortilla de batatas spagnola
Tortilla de batatas, frittata di Patate dolci. Ispirata a una classica ricetta spagnola. Questa è la mia versione con le patate dolci o batata e lo scalogno. È un piatto completo di tutti i nutrienti perché fornisce le proteine delle uova, considerate finalmente un super-food, e i carboidrati buoni delle patate dolci.
Crostata salata low carb con zucchine e pancetta
La Crostata salata è un ottimo piatto unico ma anche l’ideale per un antipasto o per un buffet sia in inverno che in estate. Conosciuta anche come Quice Lorraine è famosa in tutto il mondo. Questa torta salata è senza glutine, senza latticini e a basso contenuto di carboidrati.
Melanzane grigliate alla vinaigrette, leggere e gustose
Le melanzane grigliate alla vinaigrette sono un contorno estivo facile, leggero e gustoso, ma anche molto economico. Sono ottime da servire non solo come contorno ma anche in un antipasto misto.